Chương trình tập luyện và thể dục: الفيت - برامج تمارين وكمال أجس
الفيت là một chương trình tập thể dục và thể dục toàn diện cung cấp các chế độ tập luyện và kế hoạch dinh dưỡng được tùy chỉnh để giúp bạn đạt được mục tiêu tập luyện của mình. Cho dù bạn muốn giảm cân, tăng cơ bắp, hoặc cải thiện sức khỏe tổng thể, ứng dụng này đều có thể giúp bạn.
Các tính năng chính của ứng dụng bao gồm:
- Các chương trình tập luyện tùy chỉnh cho cả tập gym và tập luyện tại nhà, được thiết kế để phù hợp với cấp độ tập luyện và mục tiêu của bạn.
- Thư viện đa dạng các bài tập được phân loại theo nhóm cơ mục tiêu và thiết bị có sẵn.
- Bộ sưu tập lớn các công thức ăn lành mạnh và ngon miệng, đi kèm với tính toán lượng calo và chất béo.
- Máy tính calo và máy tính chỉ số khối cơ thể (BMI) để theo dõi nhu cầu calo hàng ngày và đo lường cơ thể.
- Các chương trình dinh dưỡng với nội dung calo và chất béo được tính toán.
- Hướng dẫn toàn diện về các loại bổ sung dinh dưỡng và các phương pháp tự nhiên thay thế.
- Thông tin dinh dưỡng và lượng calo cho một loạt các sản phẩm.
- Câu khẩu hiệu động viên để giữ bạn luôn cảm hứng và động viên.
- Khả năng thêm chương trình tập luyện, kế hoạch dinh dưỡng và thông tin dinh dưỡng của riêng bạn vào danh sách yêu thích để dễ dàng tham khảo.
Ứng dụng cũng cung cấp hơn 180 video tập luyện với hình ảnh chất lượng cao, bao gồm các nhóm cơ khác nhau và các mục tiêu tập luyện khác nhau. Nó bao gồm các bài tập tập thể dục, bài tập cơ bắp cho tập luyện tại nhà và bài tập thể dục cho sức khỏe tổng thể.
Nếu bạn có bất kỳ yêu cầu nào, bạn có thể liên hệ với nhà phát triển tại
